Hogyan segíthet az alma és más gyümölcsök a pattanások elleni küzdelemben

  • Az alma gazdag antioxidánsokban, A-, B-, C- és E-vitaminban.
  • A házi készítésű alma maszkok kiszárítják a pattanásokat és megtisztítják a bőrön lévő olajat.
  • Az olyan gyümölcsök, mint a kivi, a málna és a narancs, szintén segítenek a pattanások leküzdésében.

az alma előnyei a pattanások ellen

Az alma, valamint más antioxidánsokban gazdag gyümölcsök, mint például a málna, a kivi, a cseresznye, a körte, az ananász és a narancs, a bőr egészségének megőrzését célzó étrend alapvető részét képezik, különösen a pattanások megelőzésében vagy leküzdésében. Ezeknek a gyümölcsöknek a bemutatása nemcsak a megjelenését javítja, hanem a test többi részének is hasznára válik, és segít megőrizni az egészségesebb bőrt.

Bár sokan csak az arcproblémák kezelésére szolgáló krémekre és testápolókra koncentrálnak, az igazság az, hogy a kiegyensúlyozott, antioxidánsokban gazdag étrend Elengedhetetlen ezeknek a hiányosságoknak a megelőzése és csökkentése. Ezek az ételek belülről hatnak, és segítenek eltávolítani a méreganyagokat, amelyek súlyosbíthatják a pattanásokat. Az alma különösen amellett, hogy finom, nagyon jótékony tulajdonságokkal rendelkezik a bőr számára. Akár fogyasztja, akár házi készítésű maszkok készítéséhez használja őket, pozitív hatásuk hamar észrevehető lesz.

Az alma tulajdonságai pattanásokra és bőrre

az alma előnyei a pattanások ellen

az alma Kiváló forrást jelentenek A-, B-, C- és E-vitamin. Ezek a vitaminok nélkülözhetetlenek a sejtek egészségéhez, mivel segítik a sérült szövetek helyreállítását, serkentik a sejtek regenerálódását, és antioxidáns hatást fejtenek ki, amely megvédi a bőrt a ráncok megjelenését és a korai öregedést befolyásoló szabad gyököktől.

Továbbá a almasav és borkősav az almában jelenlévő természetes hámlasztók. Segítenek eltávolítani az elhalt hámsejteket, javítják annak szerkezetét és megjelenését, mivel elősegítik a sejtek megújulását. Ez viszont megakadályozza a pórusok eltömődését, ami a pattanások egyik fő oka.

A kvercetin az alma héjában erős antioxidánssá és természetes gyulladáscsökkentővé változtatja, amely képes megnyugtatni az irritált bőrt és megvédeni a nap káros hatásaitól. Ezért az alma beépítése a napi rutinba csökkentheti a pattanások megjelenését és javíthatja bőre általános egészségi állapotát.

Házi készítésű alma maszk: természetes alternatíva a pattanások ellen

Ha nem szereted az alma ízét, vagy egyszerűen csak egy természetes arckezeléssel szeretnél kísérletezni, akkor ideális megoldás egy házi készítésű almamaszk használata a pattanások leküzdésére. Ez a maszk tökéletes a pattanások szárítására és a bőrön felgyülemlett olaj tisztítására, ami a pattanások két fő oka.

Hozzávalók:

  • 2 friss alma.

Instrucciones:

  1. Az almát meghámozzuk.
  2. Helyezze a hámlasztást az akné által érintett területekre, például az arcra, a homlokra vagy az állra.
  3. Hagyja őket hatni 15-20 percig, majd távolítsa el őket.
  4. Öblítse le langyos vízzel.

Ez az egyszerű kezelés nagyon hatékony. Mivel természetes összetevő, nem okoz irritációt vagy mellékhatásokat, ahogyan az egyes kereskedelmi termékeknél előfordul.

Az alma további előnyei a bőr számára

Az Apple nemcsak a pattanások leküzdésében hatékony, hanem más csodálatos előnyöket is kínál a bőr számára.

  • Intenzív hidratálás: Mivel 85% vizet tartalmaz, az alma jól hidratálja a bőrt, ami kulcsfontosságú a kiszáradás megelőzésében és a sima, egészséges megjelenésben.
  • Kollagén stimuláció: Az almában található C-vitamin hozzájárul a kollagén termeléséhez, amely szükséges a bőr feszességének és rugalmasságának hosszabb ideig tartó megőrzéséhez.
  • Antibakteriális tulajdonságok: Az antibakteriális és gombaellenes tulajdonságairól ismert almaecet a pattanásokat okozó baktériumok ellen is küzd. Ez a természetes összetevő ideális a szennyeződések eltávolítására és a bőr tisztán tartására és fertőzésektől mentesen.

Egyéb gyümölcsök a pattanások leküzdésére

Természetesen nem csak az alma segít a pattanások leküzdésében. Más antioxidánsokban gazdag élelmiszerek nagyszerű szövetségesek lehetnek e bőrprobléma elleni küzdelemben.

egészséges gyümölcsök a bőrnek

A pattanások elleni küzdelem legnépszerűbb és leghatékonyabb gyümölcsei között találjuk:

  • Bogyók: A málna, a szamóca és a szeder antioxidánsokat tartalmaz, amelyek felveszik a harcot a bakteriális fertőzésekkel és javítják a vérkeringést, ami segít megőrizni a bőr egészségét.
  • Kiwi: Gazdag C-vitamin forrás, amely elősegíti a gyógyulást és a kollagéntermelést. Ez létfontosságú a pattanások kijavításához.
  • Narancs és citrom: A citrusfélék C-vitaminban és antioxidánsokban gazdagok, amelyek segítenek szabályozni a bőr zsírtermelését és megakadályozzák a mitesszerek megjelenését.

Az egészséges táplálkozás fontossága a bőr számára

Míg a házi készítésű maszkok és arcápoló termékek elengedhetetlenek az egészséges bőr megőrzéséhez, az étel döntő szerepet játszik. Gyümölcsök, például alma, körte, ananász és kivi étrendjében való részvétele biztosítja, hogy bőre megkapja a szükséges tápanyagokat a pattanások elleni küzdelemhez.

Ennek oka, hogy ezek a gyümölcsök antioxidánsokat tartalmaznak, amelyek védőgátként működnek a szabad gyökök ellen, megakadályozva a ráncok megjelenését és javítva a bőr rugalmasságát. Ezenkívül magas víztartalma hidratáltan tartja a bőrt, frissen és ragyogóan néz ki.

Ha hosszú távú eredményeket szeretne elérni bőrápolásában, létfontosságú, hogy a kiegyensúlyozott étrendet megfelelő külső ápolási rutinnal kombinálja.

Az alma és más gyümölcs beépítése a napi étrendbe számtalan előnnyel jár a bőr számára. Ha aknétól szenved, ez egy gazdaságos, elérhető és természetes megoldás bőrének javítására, egészséges és ragyogó megjelenésére.


Hagyja megjegyzését

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező mezők vannak jelölve *

*

*

  1. Az adatokért felelős: Miguel Ángel Gatón
  2. Az adatok célja: A SPAM ellenőrzése, a megjegyzések kezelése.
  3. Legitimáció: Az Ön beleegyezése
  4. Az adatok közlése: Az adatokat csak jogi kötelezettség alapján továbbítjuk harmadik felekkel.
  5. Adattárolás: Az Occentus Networks (EU) által üzemeltetett adatbázis
  6. Jogok: Bármikor korlátozhatja, helyreállíthatja és törölheti adatait.

      Peter dijo

    Szerintem ez a gyümölcs nagyszerű a pattanások kezelésében, ki fogom próbálni, mert utálom azokat a pattanásokat, amelyek mindig a legváratlanabb pillanatokban jelentkeznek!

      L dijo

    Apránként és mind az étrend, mind az arc gondozásával biztosan megszünteti az ilyen típusú pattanásokat !!!

    Megmondja nekünk!

      Peter dijo

    Köszönöm!! Megpróbálom elmondani, hogy állok

      JJZ77 dijo

    Helló, láttalak Mensencia-ban, és itt megtorpantam. Mondd, hogy nagyon szeretem az internetet, nagyon érdekes, gyakran meglátogatom ^^

    PS: Azt hiszem, a végén elírás van. Kamilla helyett maszkot értett? : S

      L dijo

    Ha ha! valóban JJZ77 !!!! Köszönöm a jegyzetet.

    És üdvözlöm, remélem tetszik !!

      ana bordó dijo

    Sziasztok, segítenetek kell, mert pattanásom van, ajánlották az ideális krémet, de a használat első napján sokan kihajtottak, úgy tűnt, hogy ittas vagyok, és még mindig vannak, és szörnyen viszketnek. küldj nekem valamit, kérlek, várd meg a válaszod

      L dijo

    Szia Ana

    Javaslom, látogasson el egy bőrgyógyászra, aki jobban, mint bárki más, a legjobbat fogja ajánlani a problémájára.

    A köszöntés.

      Soraya dijo

    Helló, vannak pattanásaim, és szívesen kipróbálnám, elmondom! mi vagy 😀

      hevub dijo

    Kevin, nekem is vannak problémáim egy kis pattanással
    de a legjobb megoldás az aloe vera volt
    De a létrejötteket így hívják, mert megveszed (aloe vera gél), amelyeket a naturistáknál árulnak, vagy ha nem természetesebb módon, akkor a savila ezüstjét, amellyel kivágod a tüskés részt, és a növényt, amelyet valdében hagysz a k seke vize keserű folyadékkal rendelkezik, és nem ajánlott, mivel tudod, hogy készen áll-e
    3 vagy 0 nap után a savila már nem fogja annyira keserűnek érezni
    És ezt úgy is veheti, mondom, de problémáim vannak egy kis heggel.Valaki segít nekem. cordova_vargas_kevin@hotmail.com gracias

      wei dijo

    szia.. másfél napja eszem almát..hahahaha ... sovány vagyok..de most többet fogok kapni ... akár a pattanások kiküszöbölésére..előtte pattanásoktól szenvedtem..most nem annyira..de mégis kijönnek ... a "nulla pattanás" könyv szerint csinálom a diétát ... ki csinálta?

         TypicalSecu dijo

      @Gaby Helló «wei» kérdések

           TypicalSecu dijo

        @ Gaby

      Arethusa dijo

    Szia Wei. Javaslom, hogy konzultáljon orvosával, mielőtt hirtelen megváltoztatja étrendjét, az ember nem csak "almából" él ...

      JOHN dijo

    Helló: Problémáim vannak pattanásokkal. Ritka típusú pattanások vannak, ezek kicsiek, mint a pikkelyek együtt, mindkét szem alatti részen és az orrban sem tűnnek el. Naponta kétszer dolgozom, és semmi sem rontja le az arcom zsíros és 2% só és még egy Baba de Caracol krémet sem próbálok ki, nem tudom jól szolgál-e, köszönöm a válaszát, kérem küldje el az EMAIL címemre

    Viszlát:
    János 19 éves

      mati dijo

    Szia .. öhm, pattanásoktól szenvedtem, soha nem jártam bőrgyógyászhoz ... sok haszontalan krémet kipróbáltam, mint a csiga nyálkát ... amíg ki nem próbáltam a kék axepszia szappant ... a kéket ... a többiek haszontalanok (következtetéseim) ..
    emmm régóta használom, és az arcom normalizálódott ... annak ellenére, hogy mindig kapok más bosszantó pattanást, de tovább adom azt a szappant ...
    a probléma a zsíros bőr ... ezért megnézem, hogy ha legalább almát eszek, ritkábban kapok pattanásokat ...
    Az Acer gyakorlatok szolgálnak?

      folyó dijo

    Helló, tudod, felkeltette a figyelmemet, amikor elolvastam:
    Mondtam magamnak:
    Alma csinál ilyet?
    Nos, most megpróbálom
    de még mindig nem találom a hatását ... adjon több tippet a pattanások és mitesszerek kiküszöbölésére, mert szörnyűek ...
    Nem szabad tudni, hogy tudnának-e valamilyen ajánlást adni a gyógyításra ...

      dfggfd dijo

    Jártam a bőrgyógyásznál, több krémet is használtam, és még soha nem sikerült teljesen eltüntetnem a pattanásokat, követtem a nulla pattanások könyvének kezelését, miközben három napig böjtöltem, miközben csak almát ettem, és egy hét alatt Alig. Most megpróbálok kevesebb cukrot enni, és naponta folyamatosan almát szedek, és a pattanások nem tértek vissza.
    Bár ugyanez nem működik mindenkinek, úgy gondolom, hogy csak krónikus pattanások esetén működik, mivel az enyém volt, még a krémek sem működtek nálam.

         TypicalSecu dijo

      Szia, mi van, honnan szerezted a könyvet? hogy nem találom, és nagyon drága?

           jézuscanario dijo

        Itt van egy link, pdf formátumban, és a letöltés megaupload által történik, sok sikert 🙂

         Katiuska Jaramillo dijo

      hello szeretném az információt xfavorrrrr lépjen kapcsolatba velem ez az én msn katiuska_jaramillo@hotmail.com

      Miguel Angel Luna Galvan dijo

    Helló kedves barátaim, tudjátok, hogy tökéletes megoldásom van a pattanásokra, és szeretném megosztani veletek, edzőterembe kell menni vagy kerékpárt kell vásárolni a kardiózáshoz. Nagyon jó, de a legtöbbet kell izzadni, de mielőtt ezt megtenné, mossa meg az arcát semleges szappannal, és egyen meg egy almát, és mossa meg semleges szappannal az arcát, miután izzadt a motoron, és nem evett zsíros ételeket, hidd el, hogy ez szerencsés hetekben eredményt ad