Nem titok, hogy ezt elmondjuk a szex jót tesz az egészségnek. És biztosan te magad is azonnal egyetértesz velünk. Ez legalább kellemes, és szerencsére a tudomány is támogat minket, mert a jó szex segíti az alvást, erősíti a medence területét, növeli a szerotonin szintet, védi a csontokat a csontritkulástól y csökkenti a vérnyomást. Mindezek és más okok miatt rengeteg okunk van a gyakorlásra, nem gondolod?
De ha még mindig több érvet szeretnél, hogy megerősítsd magad, motiválj, hogy szabad utat engedj szexuális kreativitásodnak és teljes mértékben élvezd tested, akkor itt vannak, mert elemezzük az általunk említett előnyök egyikét és még sok mást. amiért többet kellene szexelned. Lássuk őket.
Természetes gyógymód testednek és elmédnek
A szex jót tesz az egészségednek a testről és az elméről is. Emiatt és mindazon okok miatt, amelyeket nagyon részletesen el fogunk magyarázni Önnek, arra biztatjuk, hogy több szexeljen, függetlenül attól, hogy van partnere vagy nincs.
A szex csökkenti a vérnyomást
Szexuális öröm és orgazmus, akár partnerrel, akár azon keresztül maszturbáció felgyorsítja a szívműködést, és olyan szívmozgást idéz elő, amely a szisztolés vérnyomás csökkenését idézi elő. A feszültség kordában tartása a jó szív- és érrendszeri egészség biztosítéka.
Nem csak ez, hanem az orgazmus hormonok rohamát is termeli a szervezetben, köztük az oxitocint, az endorfinokat és az adrenalint, amelyek értágítóként működnek, és így megakadályozzák a vérrögök kialakulását, amelyek trombózist okozhatnak, és egyéb fontos egészségi állapotok mellett. problémákat.
A szex a legjobb altató
A lepedők közötti csata után (vagy a kanapén, a padlón vagy bárhol, ahol kitör a heves kitörés), észrevehette, hogy elveszíti az alvását. Logikus! És ez szuper pozitív. Valójában az élet sokkal szebbnek tűnik egy szexuális találkozás után, és nem csak azért, mert segít feloldani a felgyülemlett feszültséget, hanem akármilyen ügyes is a partner, biztosan elégetett néhány kalóriát, mintha egy edzőteremben lett volna. és soha jobban nem mondtam.
Ismét a csúcspont alatt felszabaduló hormonok okozzák, hogy olyan fáradtnak érezzük magunkat, és mélyen alszunk. Ezeket prolaktinnak, vazopresszinnek és ismét oxitocinnak nevezik, amiről korábban beszéltünk.
Azt is észrevetted, hogy néha, amikor egy férfi dühös vagy aggódik, a szex segít neki ellazulni. Valójában a dühös férfiak különösen érzékennyé válnak, vagy követelőzővé válnak partnerükkel szemben, hogy szexeljenek, éppen hogy megnyugodjanak. És meg kell mondani: általában egy szent keze.
Az aktív szexuális élet erősíti a medence területét
Az orgazmus-összehúzódások tiszta gyakorlatok a kismedencei izmok számára. És mi több, minden erőfeszítés és áldozat nélkül át fogsz izzadni az ingeden, vagy nem? Továbbá a legpozitívabb az, hogy szerint erősíted a medence területét, annál kellemesebbek lesznek a szexuális kapcsolatok. Ez különösen a nőknél érdekes, akik játszanak a medencével, hogy erősebben és jobban megnyomják, és a pénisz és ő maga is intenzívebb örömet érez a behatolásban.
Minél több szex, annál több szerotonin
Minél magasabb a szerotonin a szervezetünkben, annál nyugodtabbnak és boldogabbnak érezzük magunkat. Emellett a szerotonin nagyon pozitív hatással van egészségünkre, mert segíti az étvágyunk kielégítését azáltal, hogy megakadályozza a szorongásból eredő túlevést, a melatonin termelés szabályozásával segíti az alvást, növeli az önbecsülést, jót tesz csontjainknak, ill. a fáradtság érzésének csökkentésére.fájdalom.
A szerotonin annyira fontos, hogy hiánya akár súlyos érzelmi zavarokat is okozhat, mint például skizofrénia, depresszió és kényszerbetegség.
A test bölcs, mert amikor alacsony a szerotoninszintünk, a szervezet szexet kér tőlünk, hogy növeljük ezt a szintet. Ellenkezőleg, a magas szint sem jó, mert a sok szerotonin éppen ellenkező hatást vált ki: csökkenti a szexuális étvágyat. Logikus, ha figyelembe vesszük, hogy szex után általában szexuálisan elégedettnek érezzük magunkat. Kivéve azokat az eseteket, akiknek betegségük van és sok szexre van szükségük.
Az egészséges szexualitás megvédi a csontokat a csontritkulástól
Mi köze a szexnek a csontokhoz? Lehet, hogy kíváncsi. Nos, többet, mint gondolnád, mert at a szex növeli az ösztrogénszintünket, melyik védi a csontokat a csontritkulástól. Valójában ez az oka annak, hogy a menopauza idején és az életkor előrehaladtával, a nők esetében fokozottabban vagyunk kitéve a csonttöréseknek, és ez az ösztrogénszint csökkenése miatt következik be. Az aktívabb szexuális élet enyhítheti az ösztrogén csökkenését és növelheti annak termelését.
Nincs kedved edzőterembe menni? Szeretkezik!
Ha nem akarsz megölni magad az edzőteremben, tervezz egy randevút a legjobb szexuális partnereddel, és kezdj el dolgozni. Vagy ha nincs párod, szervezz intenzív szexet. Kalóriákat égetsz el szórakoztató és nagyon kellemes módon. A szex a legjobb kardió, amit tehet. És soha nem fog unatkozni.
Szexelj és mondj búcsút a stressznek
Nagyon kapcsolódik ahhoz, amiről korábban beszéltünk, a szex szuper pihentető. Olyannyira, hogy elalszik, amint elfelejti az orgazmust. Emiatt, és mert boldogabbnak és kipihentebbnek érzi magát, mi is lehetne jobb orvosság a stressz ellen, mint egy kis szerelem, egy kis huncutság és kreativitás egy adag erotikával?
Ha szexelsz, jobban fogod szeretni magad
A testedben és elmédben csúcspontot hozó hormonális forradalommal párosulva, ha megosztod az intimitást egy másik személlyel, vagy értékeled magad annyira, hogy örömet szerezz magadnak, igazi istennek vagy istennőnek fogod érezni magad.
Lehet, hogy hallottál az úgynevezett „szexuális energiáról”, vagy nem. A szex és az orgazmus során felszabaduló energia olyan, mint egy ősrobbanás, amely képes forradalmasítani bőröd minden sejtjét. Érted most miért a szex jót tesz az egészségnek?